การฝึกสติช่วยให้เกิดปริญญาในอารมณ์ตนเอง

gaan fʉ̀k sà-dtì chûai hâi gə̀ət bpà-rin-yaa nai aa-rom dton-eeng

练习正念有助于洞察自己的情绪。

พี่สาวได้รับปริญญาหลังเรียนจบมหาวิทยาลัย

pîi-sǎao dâi-ráp bpà-rin-yaa lǎng rian-jòp ma-hǎa-wít-tá-yaa-lai

姐姐大学毕业后获得了学位。